酒喝多后会对肝脏造成一定伤害，而且还会导致胃黏膜损伤，长期喝酒易造成身体免疫力下降等。喝酒要适量，喝酒前半小时可以喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。如果醉酒，可以喝以下解酒汤来缓解：
1、西红柿汤：西红柿富含特殊果糖，是可以促进酒精分解、吸收的有效食物，喝一碗西红柿汤能使酒后头晕感逐渐消失，西红柿汤里面加入少量食盐，还有助于稳定情绪；
2、食用醋：在食用醋里面放红糖和生姜熬汤，食用醋具有解酒的作用，主要是酒中的乙醇与食醋中的醋酸起酯化反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性，减轻酒精刺激人体胃肠；
3、蜂蜜水：蜂蜜可以提高酒精在体内的分解速度，可以达到快速解酒的目的。蜂蜜治酒后头痛的效果较好，还有催眠作用，能使人较快入睡；
4、鲜榨果汁：果汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也含有丰富的果糖，可以促使酒精快速代谢，保护肝脏。